جلوگیری از زردی ناخن در منزل به روش های طبیعی

0
64
جلوگیری از زردی ناخن در منزل

همه ما عاشق این هستیم که ناخن هایی سالم و شفاف داشته باشیم.اما بعضی وقت ها به علت سهل انگاری و غفلت در رعایت بهداشت فردی موجب می شود تا ناخن هایمان سلامت خود را از دست بدهد و زرد و زشت شوند.اما چرا ناخن ها زرد می شوند و چطور میشود از زردی ناخن جلوگیری کرد. در این مقاله به بررسی عواملی که اعث زردی ناخن می شود می پردازیم و راجع به راههای جلوگیری از زردی ناخن صحبت می کنیم.

 

علت زردی ناخن چیست ؟

رژیم ناسالم و تغذیه غلط اغلب باعث کمبود مواد مغذی در بدن می شود که این عامل باعث تغییر در ظاهر ناخن می شود. اگر رژیم غذایی شما کلسیم و ویتامین کمی داشته باشد،تاثیرش را ابتدا در پوست و ناخن های شما نشان می دهد.
بیماری های کبد، کلیه و ریه نیز باعث می شود تا ناخن ها زرد شوند.

رعایت نکردن بهداشت فردی و مراقبت نکردن از ناخن ها باعث ایجاد قارچ و عفونت می شود که به تدریج باعث تغییر رنگ ناخن می شود.

عوامل زردی ناخن

درمان زردی ناخن

در این بخش به شما روشهایی طبیعی برای جلوگیری از زردی ناخن معرفی می کنیم که می توانید به راحتی و با مواد موجود در آشپزخانه آنها را انجام دهید.

استفاده از آبلیمو

لیمو یک سفید کننده طبیعی است و می تواند به طور موثر لکه های زرد را از روی ناخن شما پاک کند.

برای انجام این روش به موارد زیر نیاز دارید:

  • آب لیمو
  • آب ولرم
  • یک مسواک نرم

آبلیمو برای تقویت ناخنروش مصرف:
مقداری آبلیمو را به در یک کاسه آب گرم بریزید.
دست ها را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در این کاسه قرار دهید.
با مسواک نرم سطح ناخن را لایه برداری کنید.
سپس دستانتان را با آب سرد بشویید و با استفاده از کرم مرطوب کننده آن را مرطوب کنید.

نکته: از این ترکیب یک بار در هفته استفاده کنید.

 

آب اکسیژنه

برای انجام این روش به موارد زیر نیاز دارید:

  • چهار قاشق غذا خوری پراکسید هیدروژن
  • نیم فنجان آب
  • مسواک نرم

آب اکسیژنه برای تقویت ناخنروش مصرف:
پراکسید هیدروژن را با آب مخلوط کنید و دستها را به مدت ۵ دقیقه شیب دهید.
باز هم فرایند تمیزکاری با مسواک را با نرمی تکرار کنید
پیگیری با مرطوب کننده.

 

استفاده از خمیر دندان

خمیر دندان که می تواند دندان هایتان را سفید کند، به راحتی از زردی ناخن های شما جلوگیری می کند.

برای انجام این روش به موارد زیر نیاز دارید:

  • خمیر دندان سفید کننده
  • یک مسواک نرم

سفید کردن ناخن با استفاده از خمیر دندانروش مصرف :
مقداری خمیردندان را بر روی ناخن های خود بکشید و به آرامی آن را پخش کنید.
بعد از یک دقیقه، ناخن ها را مسواک کنید.
سپس ناخن هایتان را با آب شستشو دهید و از مرطوب کننده استفاده کنید.

جوش شیرین

خواص لایه برداری و سفید کنندگی جوش شیرین باعث جلوگیری از زردی ناخن می شود.

برای انجام این روش به موارد زیر نیاز دارید:

  • نصف قاشق غذا خوری جوش شیرین
  • یک قاشق غذاخوری آب اکسیژنه
  • پنبه
  • آب ولرم
  • نصف لیوان آبلیمو (اختیاری)

روش مصرف:
تمام موارد فوق را خوب با هم مخلوط کنید.
سپس پنبه را به ترکیب آغشته کنید و روی ناخن ها بزنید.

نکته: یک بار در هفته آن را استفاده کنید.

 

روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای مواد ضد عفونی کننده و ضد قارچ است و اگر ناخن های شما زرد شده باشد بهترین گزینه است.

برای انجام این روش به موارد زیر نیاز دارید:

  • روغن درخت چای
  • قطره چشمی
  • آب ولرم
  • مقداری روغن زیتون یا اسطوخودوس

خواض روغن درخت چای برای ناخنروش مصرف:
یک قطره از ترکیب بالا را روی ناخن ها بریزید و بگذارید چند دقیقه بماند.
سپس دستانتان را با آب گرم بشویید و آن را خشک کنید.

نکته: این می تواند دو بار در هفته انجام شود.

 

سرکه سیب

اسید استیک و اسید مالیک در سرکه سیب باعث جلوگیری از زردی ناخن می شود. همچنین دارای خواص ضد قارچی است که در صورت وجود عفونت های قارچی، آن را درمان می کند.

روش مصرف:
ابتدا سرکه سیب و آب ولرم را با هم مخلوط کنید.
ناخن های خود را در این محلول به مدت ۲۰ دقیقه خیس کنید.
سپس ناخن ها را با یک حوله نرم خشک کنید و از کرم برای مرطوب کردن دست ها استفاده کنید.

نکته: این روش را سه بار در هفته تکرار کنید.

 

پوست پرتقال

ویتامین C موجود در پرتغال باعث جلوگیری از زردی ناخن ها می شود.

روش مصرف :
مقداری پوست پرتغال را روی ناخن هایتان قرار دهید و بگذارید تا خوب به پوست و ناخن جذب شود.
سپس دست خود را با آب بشویید.
این روش بدون عوارض می باشد و کاملا طبیعی است. می توانید از این روش ۲ الی ۳ بار در روط استفاده کنید.

تقویت ناخن با پوست پرتقالتوت فرنگی

توت فرنگی یک ضدعفونی کننده قوی است و به طور موثری از زردی ناخن ها جلوگیری می کند.

برای انجام این روش به موارد زیر نیاز دارید:

  • یک قاشق چای خوری از توت فرنگی خرد شده
  • یک فنجان آب گرم

روش مصرف:
توت فرنگی له شده را در یک فنجان بریزید و سپس مقداری آب ولرم به آن اضافه کنید.
سپس ناخن هایتان را در ظرف حاوی ترکیب توت فرنگی و آب ولرم بگذارید و چند دقیقه صبر کنید.
سپس دستان خود را با آب بشویید.از این ترکیب می توانید هر روز استفاده کنید.

 

پیشگیری از زردی ناخن

اما همان طور که همیشه می گویم پیشگیری بهتر از درمان است، به این مساله می پردازیم که چطور می شود از زردی ناخن جلوگیری کرد؟

همه خانم ها علاقه دارند که ناخن هایشان را لاک بزنند و آنها را به شیوه های مختلف دیزاین کنند، اما استفاده طولانی مدت از لاک ناخن ها را زرد می کند.

همیشه زمانی را به استراحت کردن ناخن هایتان و رسیدگی به آنها اختصاص دهید.
قبل از استفاده از لاک ناخن همیشه از بیس کات استفاده کنید و سعی کنید تا از لاک های بدون فرمالدهید استفاده کنید.
بطور مرتب مقدار زیادی آب بنوشید و غذای غنی از کلسیم مصرف کنید.

در اینجا چند نکته برای جلوگیری از زردی ناخن ها ارائه شده است:

پس از هر ۳ روز یک بار، جوراب های خود را بشویید.
هرگز حوله حمام یا صورت خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.این کار باعث انتقال قارچ می شود.

هرگز از تمیز کردن و رسیدگی به ناخن های دست و پا غافل نشوید.
ناخن ها را خیلی کوتاه نزنید زیرا باکتری های مضر در این منطقه جمع می شوند و باعث ایجاد قارچ ناخن می شوند.

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

3 × 5 =