بررسی دلایل سفید شدن مو در جوانی و روشهای جلوگیری از آن

0
156
دلایل سفید شدن مو و راههای جلوگیری از آن

سفیدی موها در انسان نشان از بالا رفتن سن و پیری است که باعث نگرانی انسان می شود.اما سفید شدن مو ها در اوج جوانی کمی جای تعجب دارد و این نگرانی را تبدیل به دلهره و ترس می کند.دلایل زیادی برای توجیح این امر وجود دارد اما باید بگوییم که یکی از مهمترین دلایلی که امروزه باعث بروز این اتفاق می شود ،زندگی مدرن و سبک زندگی غلطی است که در پیش گرفته ایم.زمانی که رنگدانه های مو کاهش می یابد ، رنگ موها به مرور خاکستری می شود ولی هنگامی که رنگدانه های مو کاملا از بین بروند ؛موها به رنگ سفید در می آیند.در این مقاله سعی داریم درباره دلایل سفید شدن موها، که چند سالی است بین جوانان بسیار مشاهده می شود صحبت کنیم.

بگذارید در ابتدا به شما توضیح بدهم که چطور موها رشد می کنند؟

 

موها چطور رشد می کنند ؟

موها در اثر هل داده شدن و بیرون رانده شدن سلول ها از درون فولیکول ،رشد کرده و از پوست خارج می شوند.
در واقع موها در اثر تشکیل سلول های جدید در فولیکول رشد می کنند.

در این پروسه سه اتفاق رخ می دهد:

  • مرحله اول :مرحله رشد (Anagen)
  • مرحله دوم : مرحله توقف (catagen)
  • مرحله سوم: مرحله استراحت (telogen)

در طی دوره استراحت طول عمر موها به پایان می رسد و موها میریزد و سپس جای خود را به موهای جدید می دهد.
یکی از دلایلی که موهای ما در طول روز میریزد این است که طول عمر موها به پایان رسیده است.

به موهای جدیدی که به جای موهای قبلی می روید همیشه رنگدانه تزریق می وشد تا رنگ خود را از دست ندهد.
میزان تزریق این رنگدانه ها با توجه به افزایش سن فکاهش می یابد.به همین دلیل در سنین بالا موهای سفید بیشتر دیده می شود.

پروسه رشد مو و ریزش آن

در این روند موها از رنگ اصلی به خاکستری و سپس سفید می شود.
در ادامه به دلایل سفید شدن مو ها به خصوص در جوانی را بررسی می کنیم.

 

دلایل سفید شدن مو ها

ژنتیک

این عامل مهمترین و تاثیر گذار ترین عامل در تغییر رنگ موها است.سفید شدن تارهای مو ممکن است برای فردی در ۲۰ سالگی و برای فردی در ۵۰ سالگی اتفاق بیفتد.

 

کمبود ملانین

در اغلب موارد، کمبود ملانین عامل اصلی سفید شدن مو است. تولید ملانین بستگی به تغذیه مناسب و نیز مصرف پروتئین های مورد نیاز بدن دارد.

کمبود مواد مغذی باعث کاهش سطح تولید ملانین در بدن می شود.

 

هورمون ها

هورمونهای شما تاثیر زیادی بر رنگدانه موهای شما دارد. عدم تعادل باعث می شود که موهای شما سفید شوند.اگر دیده باشید افرادی که دچار مشکلات هرمونی هستند خیلی زودتر موهایشان سفید می شود.

 

بیماری

برخی از بیماری ها می تواند باعث کاهش رنگدانه در موهای شما شود.
برای مثال بیماری هایی نظیر :

  • تیروئید کم کار یا پرکار
  • کمبود ویتامین B12
  • بیماری های خود ایمنی (در مورد این بیماری ها،گلبول های سفید به سلول های بدن حمله می کنند.مثل بیماری  alopecia و vitiligo )
  • مشکلات ترشحی غده هیپوفیز
  • استرس
    استرس ناشی از فشارهای محیطی یکی از علل عمده پیری زودرس و سفید شدن مو ها آن هم در جوانی است؛علاوه بر این مصرف بیش از حد الکل نیز تاثیر گذار است.
  • مواد شیمیایی
    گاهی اوقات، استفاده از شامپوهای شیمیایی، صابون، رنگ مو و غیره به طور مستقیم باعث این بروز این مشکل می شود.
    علاوه بر این ممکن است باعث بروز مشکلات آلرژیک هم شود.
  • عوامل محیطی
    سفید شدن مو ممکن است به دلیل عوامل خارجی مانند آب و هوا، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص رخ دهد. این عوامل باعث تشدید روند پیری می شود.

پیشرفت های اخیر در علم پزشکی رازهایی را درباره مو کشف شد که نشان می دهد فولیکول های مو مقدار کمی از پراکسید هیدروژن را آزاد می کنند که در طول زمان انباشته می شوند و مو را سفید می کنند.این روند باعث می شود که موها خاکستری شده و در نهایت سفید شود.

با از بین بردن این تجمع، ممکن است موهای شما رنگ طبیعی خود را به دست آورند.

 

آیا می توان از سفید شدن مو ها جلوگیری کرد ؟

اینکه آیا موها می تواند از رنگ سفید و خاکستری به مشکی تغییر رنگ دهد تا حدی قابل اجراست.منتهی اگر دلیل آن عامل ژنتیک نباشد.

اگر سفید شدن موها به خاطر بیماری های خاصی باشد که قبلا ذکر کردیم می تواند با مشورت پزشک و با رعایت نکاتی آن را تغییر داد؛اما باز هم نمی توان تضمین کرد.

 

راههای جلوگیری از سفید شدن مو ها

استفاده از چای سیاه

چای سیاه، مو را از آنتی اکسیدان ها پر کرده و از بیشتر شدن موهای سفید جلوگیری می کند.همچنین باعث می شود موها مشکی تر شده و براق شوند.

چای سیاه برای جل.گیری از سفیدی مومواد مورد نیاز:

  • ۲ قاشق غذاخوری چای سیاه
  • ۱ فنجان آب

نحوه مصرف :
چای سیاه را در یک فنجان آب جوش بگذارید تا به خوبی دم بکشد.
پس از دم کشیدن صبر کنید تا به خوبی سرد شود.

پس از سرد شدن،چای سبز را به مو و پوست سر خود بمالید.
حال موها و سر خود را ماساژ دهید و بگذارید به مدت ۱ ساعت روی موهای شما بماند.

موهای خود را با شامپو بدون سولفات خفیف بشویید و با کاندیشنر آن را نرم کنید.

توجه کنید: انتخاب کاندیشنر مناسب برای مو بسیار مهم است .

این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

 

روغن نارگیل برای جلوگیری از سفید شدن مو

لیمو حاوی ویتامین B و C است و همچنین یک منبع غنی از فسفر معدنی است. این موارد برای حفظ و نگهداری سلول های رنگدانه در فولیکول های مو حیاتی هستند.

روغن نارگیل برای جلوگیری از سفید شدن موموارد مورد نیاز:

  • ۲ قاشق چایخوری آب لیمو
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش استفاده :
آب لیمو را به روغن نارگیل ریخته و مخلوط را برای چند ثانیه گرم کنید.
سپس مخلوط آبلیمو و نارگیل را به سر خود بزنید و حدود ۳۰ دقیقه بگذارید بماند.
موهای خود را با شامپو بدون سولفات خفیف بشویید و با کاندیشنر آن را نرم کنید.

این کار را ۲ بار در هفته انجام دهید.

 

روغن کرچک با روغن خردل

روغن خردل یک منبع عالی از مواد معدنی مورد نیاز مو است که به حفظ سلامت و رنگ مو شما کمک می کند. این مخلوط باعث می شود فولیکول های مو تغذیه کرده و سالم نگه دارید.

روغن کرچک و خردلموارد مورد نیاز :

  • ۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن خردل

روش استفاده :
ابتدا روغن ها را با هم ترکیب کرده و سپس کمی آن را گرم کنید.
سپس آن را بر روی موها و کف سر ماساژ دهید.

به مدت ۱۵ الی ۳۰ دقیقه صبر کنید تا روی مو بماند.
سپس موهای خود را با شامپو بدون سولفات خفیف بشویید و با کاندیشنر آن را نرم کنید.

کاندیشنر را با توجه به نوع مو خود انتخاب کنید.

این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

 

آب پیاز برای جلوگیری از سفید شدن مو

از نظر علمی ثابت شده است که آب پیاز باعث کاهش ریزش مو می شود. همچنین کمک می کند تا موها از رنگ خاکستری به مشکی تغییر رنگ دهد.

اما تنها مشکلی که دارد این است که بوی پیاز ممکن است کمی اذیت کننده باشد.

آب پیاز راهی برای جلوگیری از سفید شدن مو هامواد مورد نیاز:

  • ۱ عدد پیاز متوسط
  • ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

روش استفاده :
پیاز را به قطعات کوچک تقسیم کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید.
سپس آب پیاز را بگیرید و سپس آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.

سپس به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید.
موهای خود را با شامپو بدون سولفات خفیف شستشو دهید.

این کار را دوبار در هفته انجام دهید.

 

کنجد

روغن نارگیل یکی از پرطرفدارترین روغن برای مو است که منبع غنی اسیدهای چرب است که بافت مو را تغذیه و ترمیم می کند.روغن نارگیل در ترکیب با روغن دانه کنجد باعث تحریک فعالیت ملانوسیت می شود و رنگ مو را تثبیت می کند.

کنجد راهی برای جلوگیری از سفید شدن مو هامواد مورد نیاز:

  • ۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • حوله داغ

روش استفاده:
ابتدا روغن نارگیل و کنجد را ترکیب کنید و سپس آن را کمی گرم کنید.
روغن را روی کف دست خود بمالید و سپس روی ساقه موهایتان بکشید.

پس از ماساژ حدود ۱۵ دقیقه، موهای خود را با یک حوله گرم بپوشانید و پس از ۳۰ دقیقه آن را بشویید.
سپس موهای خود را با شامپو بدون سولفات خفیف بشویید و با کاندیشنر آن را نرم کنید.

این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

 

آیا می توان موهای سفید را مشکی کرد ؟

با تشخیص و درمان مناسب، رنگ سفید را می توان معکوس کرد و به موی سیاه تبدیل کرد.
اما اگر مشکل ژنتیکی باشد یا در اثر افزایش سن باشد ، بعید نیست که این روند معکوس شود.

با این حال، ممکن است با رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی صحیح و یک رژیم درست برای مراقبت از مو، آن را کاهش دهید.

طبیعی است که موهای شما رنگدانه خود را از دست بدهند.روش هایی که در بالا توضیح دادیم، باعث کاهش سفید شدن مو ها به خصوص در جوانی می شود .برای دستیابی به نتیجه مورد نظر با این روش ها باید صبور باشید.

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

2 × 1 =